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下巴反复出痘痘是什么原因?

文章出处:朵嘉浓洛阳皮肤修复中心|朵嘉浓韩冰|激素脸红血丝痤疮 人气:发表时间:2017/12/23 20:21:19

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下巴上反反复复长出硬的痘痘,让人十分的苦恼,而有些时候下巴长痘并不是普通的毛孔堵塞引起的

内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

那么,下巴长痘痘是什么原因?下巴长痘痘是什么火?下巴长痘痘怎么调理?来看看吧。

 

1.胃火过盛

痘痘如果经常长在嘴唇的周围,说明你的胃中有热,是胃火旺盛的表现。可能由于体内的毒素积累太多,下巴长痘痘就表现出来了;或者是吃太多辛辣、油炸食物,引起肠热,平时不爱吃水果以及绿色蔬菜,或是患有胃病、胃痛等,都可能引起嘴唇周围长痘痘。

方案:多吃些蔬菜,如胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物,加速胃肠的蠕动,及时通便;可吃些川莲、莲子芯、麦冬等泻胃火;

忌食肥甘厚味,煎炒油炸之物,如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、羊肉、韭菜等等,多吃蔬菜水果,如西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠等等;多喝水。

2.  肾阴亏虚

 

痘痘长在额头,或者长在下巴,脸部其他的位置没有痘痘,即便长出痘痘也容易消除,唯独只有额头和下巴处的痘痘一直“屹立”在此,这可能就是肾阴亏虚,阴虚火旺的表现。

方案:肾阴虚者宜多吃黑色食品,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等;

经常进行腰部活动,双手放在两侧腰部搓热为止,可以健运命门,补肾纳气;同时,可以刺激脚心的按摩,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体;

改善睡眠质量,尽量避免熬夜,保持作息时间的规律性,也是养肾的重要方法。

3.  体质虚寒

 

下巴反复长痘痘,不管怎么涂药,努力的进行肌肤护理,就是不见好转,而这可能是身体受寒的一种表现,如果你还经常感到手脚冰凉,比一般人更怕冷,那可能性就更大了。由于天生的生理构造与荷尔蒙影响,再加上长期减肥热量摄入不足,而造成慢性的虚寒体质。

方案:运动可以生阳,慢跑、瑜伽等等都是改善体质的最佳运动,增加平时活动的时间,将搭电梯改走楼梯,有意识的改善自己的生活方式,改善血液循环,升高体温;

多吃温性的食物,比如牛肉、虾、红枣、桂圆、荔枝、榴莲等等,不要将蔬菜、水果当成主食,会让身体慢慢成为寒性体质;

经常泡澡,或泡脚,可以通畅经络,改善全身体的血液循环,暖活身体核心,是一种很好的养生方法。

 

下巴长痘痘怎么消除,要了解一些注意事项

1.不要用手挤

由于内脏功能受损而出现的痘痘原本就难有消除,用手挤只会造成感染,不要用手摸、挤痘痘,接触到细菌后会留下疤痕。

2.排毒很关键

每天早上起床后,空腹喝一杯温水,会比其他时间喝水的排毒效果要强上许多倍,经常喝些蜂蜜水,帮助肠道排毒,对身体还有治痘痘的效果都不错。食物以清淡为主,但同时,要确保全面的营养。

3.勤换枕头套

睡觉的时间那么长,与脸接触的枕头套一苹果还是保证干净,最好能一周换一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

4.刷牙时要多用清水冲干净

牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘,牙膏中的一些成分是不可以长时间停留在口腔中的,经过长时间的发酵,会产生有害物质,因此 ,刷牙的时候要多用清水冲涮。

 


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